Тема: Диета Пьера Дюкана

[Zvezda]

Водичкой разбавляю, соль, перец и вылила в куру) но я еще тот повар, мож че не так сделала

[кссеня]

Я тоже так делала всегда, и тоже всегда кислятина была, потом где то вычитала как правильно. Смотри как пример, обжариваешь мясо, лук, добавляешь томат  пасут и всё вместе обжариваешь минут 5 что бы кислота выпарилась и томат паста расскрылась и только потом добавляешь воду и уже тащишь всё вместе.

[Zvezda]

Спасибо! В след раз умнее буду!)

[кссеня]

У меня муж раньше гуляш из-за этой кислоты не любил, сейчас только так трескает. Я раньше и в голубцы так делала, налью воды в томат пасут перемещаются и свою, сейчас тоже пережариваю её сначало, а потом только добавляю к голубыми.

[кссеня]

Сегодня как раз наделала голубцов, какая же красота их делать из пекинской капусты, быстро так, и мужу нравится что на 1-2 укуса они получаются.

[галчонок]

Сегодня как раз наделала голубцов, какая же красота их делать из пекинской капусты, быстро так, и мужу нравится что на 1-2 укуса они получаются.

ага, я только заворачивать их никак не наловчусь, зубочистками иногда "зашпиливаю")))

[Natka13]

Четвертый день атаки, а толку пока никакого (((( на весы механические не ориентируюсь, они каждый  раз разное показывают, а вот в одежде ни на грамм мне кажется свободнее не стало, хотя ем не так уж и много. Видимо и правда говорят что в первый раз вес хорошо уходит и с каждым разом все сложнее (((

[Zvezda]

Больше пей воды и чаще ходи в туалет! Мне кажется, я с этого больше сдулась!

[галчонок]

Четвертый день атаки, а толку пока никакого (((( на весы механические не ориентируюсь, они каждый  раз разное показывают, а вот в одежде ни на грамм мне кажется свободнее не стало, хотя ем не так уж и много. Видимо и правда говорят что в первый раз вес хорошо уходит и с каждым разом все сложнее (((

Natka13, а ты раньше уже сидела на Дюкане?

[Natka13]

Четвертый день атаки, а толку пока никакого (((( на весы механические не ориентируюсь, они каждый  раз разное показывают, а вот в одежде ни на грамм мне кажется свободнее не стало, хотя ем не так уж и много. Видимо и правда говорят что в первый раз вес хорошо уходит и с каждым разом все сложнее (((

Natka13, а ты раньше уже сидела на Дюкане?

Я прошлым летом на системе -60 сидела и этой весной тоже. Я в принципе про количество подходов ))

[Natka13]

Больше пей воды и чаще ходи в туалет! Мне кажется, я с этого больше сдулась!

Я еще тот водохлеб ))))) видимо это просто не мой случай

[галчонок]

Natka13 , отеков не наблюдаешь?

[кссеня]

Natka13, у меня где то через недели 2 только по одежде можно было судить что объемы начали уходить.

[Laugher]

Офигенно вкусный тортик http://www.du-dieta.ru/130-tort-ptiche-moloko.html
В процессе приготовления думала получится фигня, но результат превзошел все мои ожидания. Я делала без шоколадного слоя, чтоб допов поменьше, т.к. у меня белковый день, с шоколадом думаю еще вкуснее. Получается достаточно большой.

[Laugher]

А у меня закончились КД и вес пошел вниз. И о чудо, я уже достигла своего идеального веса по Дюкану. Но моя цель гораздо меньше.
Natka13, а количество подходов мне кажется влияют конечно, но не очень. Я много на диетах сидела, особенно после первых родов и ниже 58 кг мой вес не спускался, а с Дюканом уже 56,5, несмотря на то, что иногда все же нарушаю . В моем случае главное пить и не жрать слишком много.